วิธีสร้างโปรไฟล์และกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายในแอพ Pedometer

แอปพลิเคชั่น Pedometer ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ชื่นชอบการปีนเขาหรือต้องการตรวจสอบจำนวนก้าวในระหว่างวัน ด้วยการดาวน์โหลดฟรีเครื่องมือนี้สำหรับ Android ช่วยให้คุณสร้างโปรไฟล์และกำหนดเป้าหมายเป็นขั้นตอนรายวันเพื่อให้ผู้ใช้สามารถควบคุมการออกกำลังกายได้ ด้วยวิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถขยายเป้าหมายของคุณได้แอปช่วยให้ผู้คนปรับปรุงสมรรถภาพของพวกเขา

โปรดจำไว้ว่าแอพนี้สามารถใช้งานได้กับสมาร์ทโฟนทุกเครื่องที่ใช้ Android เวอร์ชัน 4.1 ขึ้นไป เพื่อช่วยคุณฉันได้เตรียมบทช่วยสอนที่จะแสดงวิธีสร้างโปรไฟล์และกำหนดเป้าหมายขั้นตอนประจำวันของคุณในแอปพลิเคชัน Pedometer ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ช่วยห้ารายแรกประจำปี 2560 ของ Google

บทแนะนำแสดงวิธีใช้แอพ Pedometer เพื่อบันทึกขั้นตอนของคุณโดยใช้โทรศัพท์มือถือ

รายการนำแอพ 2017 ที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iPhone

ขั้นตอน 1. เปิดแอปพลิเคชั่นแล้วแตะที่ประเภทของมัน จากนั้นแตะปุ่ม "ถัดไป"

ตัวเลือกเพื่อตั้งค่าเพศของคุณในการกำหนดค่าแอพ Pedometer

ขั้นตอนที่ 2 ตั้งค่าส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ หลังจากแตะที่ "ดำเนินการต่อ" อินเตอร์เฟซของแอปพลิเคชั่นจะปรากฏขึ้น ณ จุดนี้จะมีเป้าหมายขั้นตอนอัตโนมัติที่กำหนดโดยระบบแอปพลิเคชัน หากต้องการเปลี่ยนให้แตะ "การตั้งค่า"

การตั้งค่าความสูงและน้ำหนักของแอพ pedometer

ขั้นตอนที่ 3 ภายใต้ "เป้าหมายของขั้นตอน" ให้แตะหมายเลขปัจจุบันแล้วเลือกเป้าหมายขั้นตอนใหม่ของคุณ

การกระทำเพื่อเปลี่ยนเป้าหมายของขั้นตอนในแอป Pedometer

ขั้นตอน 4. กลับไปที่หน้าจอแอปพลิเคชั่นเริ่มต้นเพื่อตรวจสอบเป้าหมายของคุณและจำนวนขั้นตอนที่คุณทำหลังจากตั้งค่าเครื่องมือ

การดำเนินการเพื่อตรวจสอบเป้าหมายขั้นตอนที่ตั้งโปรแกรมไว้ในแอพ Pedometer

ก่อนที่จะทำกิจกรรมทางกายภาพโปรดจำไว้ว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทราบว่าคุณเหมาะสมกับความพยายามประเภทนั้นหรือไม่ ทำตามคำแนะนำเพื่อสร้างเป้าหมายขั้นตอนและปรับปรุงสมรรถภาพของคุณโดยใช้แอพ Pedometer ฟรี

Android หรือ iOS: อันไหนดีที่สุด? แสดงความคิดเห็นใน